В центре OmShanti проходят тренировки йоги для беременных под руководством Натальи Беляевой. Занятия проходят вторник, пятницу и воскресенье. В статье приведены правила занятий йогой при беременности, в том числе регулярность занятий, питание, следить за своим самочувствием и реакцией малыша на выполнение асан. Важно отношение к занятиям и избегать перенапряжений.
# Йога
13 января на 13:00 в центре OmShanti начнутся тренировки 'Йога для беременных' под руководством Натальи Беляевой. Тренировки включают умеренную физическую нагрузку и дыхательные практики, которые помогут гармонично протекать беременности и легким родам. Стоимость 70 грн. Запись на тренировки проходит по телефонам +38 (067) 55-66-500, +38 (095) 65-95-566. Адрес: ул. Троицкая, 13/2 этаж. Заполняйте форму на сайте и получайте занятие бесплатно при покупке абонемента.
97-летняя Тао Порчон-Линч преподает йогу, занимается бальными танцами и сохраняет здоровье и молодость. В статье подобраны принципы, по которым живет Тао, включая отношение к себе и к жизни, питание, йогу и саморазвитие. Тао рассказывает о своем отношении к возрасту и жизни, а также дает советы, основанные на своем богатом опыте. Статья может быть полезна для тех, кто ищет вдохновение и мотивацию для здорового образа жизни и саморазвития.
В центре OmShanti будут проходить тренировки 'Йога для беременных' под руководством Натальи Беляевой. Тренировки проходят во вторник и пятницу, стоимость 70 грн. Практика йоги для беременных поможет гармоничному протеканию беременности и легким родам, а также более быстрому восстановлению тела после родов. Запись на тренировки проходит на сайте центра OmShanti.